Ta genialna metoda OOBE została zaczerpnięta z książki Władimira Megre "Energia życia". Jest to siódmy tom o Anastazji z cyklu "Dzwoniące Cedry Rosji" wydanej przez wydawnictwo WiS.

Megre odwiedzając Anastazję w jej domu, w syberyjskiej tajdze, prowadził wiele rozmów nie tylko z nią, ale również z jej dziadkiem. To właśnie dziadek Anastazji opowiedział Władimirowi o metodzie, ćwiczeniach prowadzących do podróżowania poza ciałem fizycznym.

"[...] przy dzisiejszej świadomości ludzi to, co czyni Anastazja, wydaje się niewiarygodne. Ale gdy osiągną świadomość i stan dany ludziom od zarania, to sami będą się śmiać ze swojego dzisiejszego niedowierzania. Opowiem ci tylko o jednym ćwiczeniu, za pomocą którego będziesz mógł z łatwością teleportować swoje drugie 'ja'. Będziesz mógł przenosić siebie do sąsiedniego miasta, państwa, a nawet do innej epoki. Potrafi to zrobić każdy, jeżeli tylko nie będzie leniwy."

Zanim Megre poznał metodę na podróżowanie bez ciała, czyli swoim drugim "ja", znał jedynie sposób podróżowania - teleportacji polegającej na przenoszeniu również swojego ciała fizycznego. Dziadek Anastazji opowiedział Władimirowi o prostszym sposobie podróżowania między miastami, krajami, a nawet epokami. Polega on na oddzieleniu się od swojego ciała i podróżowanie swoim drugim "ja". To nic innego jak podróżowanie poza ciałem fizycznym, czyli OOBE (Out of Body Experience). Uważam, że jest to najlepsza metoda na OOBE, jaka kiedykolwiek powstała. Gorąco zachęcam do jej praktyki.

"Pewnego dnia widziałeś, jak Anastazja w mgnieniu oka na twoją prośbę przemieściła swoje ciało z jednego brzegu jeziora na drugi. Potem z powrotem je przeniosła. Nie ukrywała, w jaki sposób może to osiągnąć człowiek. Niezbędne jest, aby sobie wyobraził w myślach wszystkie komórki ciała, takie najdrobniejsze, których nie widać pod mikroskopem, rozproszył je swoją myślą w przestrzeni i wolą myśli wszystko złączył w jedności, ale w nowym miejscu. Efekt takiego dokonania szokuje wyobraźnię. "

"Podobnego czynu potrafi dokonać ten człowiek, którego prędkość myślenia pozwala w jednym mgnieniu wyobrazić sobie dokładnie własne ciało. Wystarczy mikroskopijny błąd, a wtedy ty, rozproszywszy się, nie pozbierasz się na nowo. Robiłem to w swoim życiu tylko trzy razy, przygotowując się do tego nie krócej niż rok, lecz teraz czegoś takiego nie mogę zrobić: trochę się zestarzałem albo rozleniwiłem. Pamiętaj tylko, że nawet wnuczka demonstrując z łatwością swoje przeniesienie, uprzedziła cię: 'Robić tego od tak sobie, bez konieczności, nie wolno'. Wyjaśniła też, dlaczego. Ale jednak przenosiła ciebie i siebie nie raz do różnych epok i miast. Widziałeś przy tym nowe otoczenie i odczuwałeś swoją obecność przy tych zdarzeniach. Czy dobrze mówię?
- Tak właśnie było. Kiedy opisałem, jak Anastazja siebie i mnie przeniosła na inną planetę bez ciał - ciała pozostały na Ziemi - większość nie uwierzyła w możliwość dokonania czegoś takiego.
- Uwierzą, kiedy sami zaczną podobnie czynić. Zaraz cię nauczę! Tylko słuchaj wnikliwie i spróbuj sobie uświadomić to, co powiem."