Trening Autogenny Schultza
Trening autogenny Schultza to jedna z najbardziej znanych i skutecznych technik relaksacyjnych. Znany psychoterapeuta i psychiatra Johannes Schultz wprowadzali do psychoterapii bardzo skuteczną technikę oddziaływania na zdrowie psychiczne, poprzez oddziaływanie na autonomiczny układ nerwowy człowieka.
Ponieważ metoda ta działa głęboko nie tylko na napięcia mięśni, ale także na funkcje som
02.
Auto Regresja Hipnotyczna. Ćwiczenie wprowadzające (Medytacja z Piramidą)
Medytacja z Piramidą
auto Regresja Hipnotyczna
ćwiczenie wprowadzające
Medytacja z Piramidą powstała jako przygotowanie do autoRegresji Hipnotycznej. Poprzez to ćwiczenie wyrażasz intencję otrzymania odpowiedzi ze stro