Ogród Umysłu
Tiki.

Tiki (w Hunie) - mentalny obraz napełniony energią, mający na celu wywołanie określonego skutku lub skutków, często reprezentowany przez drewnianą figurkę.

Założenia

- każde zewnętrzne doświadczenie ma swoje odbicie w myśli
- świat "zewnętrzny" i świat "myśli" wzajemnie na siebie wpływają
czyli

Cele "Ogrodu Umysłu"

- zobrazowanie wzorców myślowych
- wgląd w obecne doświadczenie
- zmiana wzorców myślowych (a tym samym zmiana doświadczenia)

O nagraniu

Ogród reprezentuje Twój Umysł rozumiany jako zespół Twoich myśli, przekonań, wzorów postępowania...
Wszystko jest w Twoim Ogrodzie. Odnajdziesz tam to, co Cię niepokoi, i to, co kochasz. To, z czym masz problem, i to, co pielęgnujesz. Piękne rośliny, ale i chwasty.
W Ogrodzie są również Mistrzowie Ogrodnictwa, którzy doskonale wiedzą, jak wprowadzać zmiany.
Są też Doradcy, którzy mogą sugerować różne możliwości...

W tej medytacji nawiązujesz głęboki kontakt ze swoim Ogrodem. Poznajesz go i tworzysz, znajdujesz w nim "Miejsce Mocy".
Masz również możliwość wprowadzenia zmian w określonym wzorcu myślowym. Medytację "Ogród Umysłu" możez zastosować do spraw związanych ze:
- zdrowiem (ciałem i duchem)
- pieniędzmi
- relacjami międzyludzkimi
- uczuciami
- rozwojem osobistym i duchowym
- (wszystkim, o czym pomyślisz?)

Kroki

- Przygotowanie: Zapisz problem, to, co chcesz zmienić lub na co wpłynąć, o co zadbać.
- Przed medytacją zgromadź wystarczającą ilość energii (np. 15-20 minut głębokiego oddychania, ale bez hiperwentylacji)
- Pozycja: wygodna z prostym kręgosłupem
- Zalecane słuchawki

Uwagi

- Pamiętaj, że Twój Umysł jest jak Ogród: dbaj o niego, pielęgnuj, wyrywaj chwasty, sadź nowe idee...
- Doświadczenia z "realnego/zewnętrznego" świata w Ogrodzie mogą być zobrazowane w dowolny sposób. Najlepsze jest to, że aby wprowadzić zmiany w Ogrodzie - nie musisz ich rozumieć, nie musisz ich interpretować!
- Praca z Ogrodem, to odkrywanie i tworzenie.

Inspiracja: Serge Kahili King "Bądź mistrzem ukrytego ja"
i Podziękowanie dla Mariusza za inspirację.