Pełny opis produktu
W tej medytacji wykorzystuję ideę Dwupunktu, ale rozwiązanie może Cię zaskoczyć.
Nie przyjmujesz tutaj statycznej pozycji i nie używasz jedynie dłoni.
W tej medytacji mentalnie zostawiasz duchową część siebie,
- fizycznie i duchowo odnajdujesz to, czego szukasz,
- fizycznie i duchowo zabierasz to ze sobą do swojego obecnego ja,
- integrujesz to najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.
/Ze względu na ruch w trakcie sesji polecam słuchawki i mobilny zestaw do słuchania muzyki/
Gdzieś wokół Ciebie są gotowe rozwiązania, po które wystarczy sięgnąć. To jest ten drugi biegun, drugi punkt, który chcesz wprowadzić do swojego życia.
Nie używasz tutaj jedynie dłoni i nie utożsamiasz z nimi tych dwóch biegunów.
Przebieg medytacji
W tej medytacji jednym biegunem jest część Twojego ciała duchowego, które reprezentuje Twoje obecne Ja.
To ciało duchowe zostawiasz w miejscu, w którym medytujesz (reprezentacja lewej ręki).
Szukając najlepszej energii zmiany (skanując przestrzeń) chodzisz po pomieszczeniu (miejscu, mieszkaniu, parku...), w którym jesteś.
Kiedy znajdujesz To miejsce, wtedy zatrzymujesz się w nim w takiej pozycji, którą najmocniej czujesz.
Gromadzisz energię zmiany związaną z obfitością - wracasz do miejsca, w którym zostało Twoje obecne Ja - integrujesz energię zmiany z tym, co jest teraz.
Uwagi:
To może być trudna medytacja, gdy jesteś przyzwyczajony lub przyzwyczajona jedynie do statycznych pozycji i 'odcinania się' od świata zewnętrznego w czasie medytacji.
Tutaj musisz mieć świadomość ciała, świadomość otaczającego Cię świata, świadomość swoich reakcji na otaczający świat.
Mówiąc o "zostawianiu duchowej części siebie" nie mam na myśli konkretnego ciała, projekcji astralnej czy czegoś w tym stylu. Mam na myśli poczucie zostawienia reprezentacji schematów, filtrów, tego, co składa się na Obecne Ja.
Wyobrażam sobie wtedy, że część mnie nadal medytuje w pierwszym punkcie, a 'fizycznie' szukam drugiego punktu.
/W "normalnych" medytacjach zwykle robi się odwrotnie - duchowo podróżujesz, ciało fizyczne jest nieruchome. Teoretycznie możesz więc całą medytację spędzić fizycznie w jednym miejscu, ale tworzyłem ją z intencją "fizycznej" mobilności./
|