Beata (11.03.2010) Znam te medytacje z innych źródeł i uważam że są bardzo dobre. Nie na leniwe spanie, ale do aktywnych poszukiwań. Ciekawa jestem kiedy pojawią się kolejne, bo po opanowaniu podstaw dopiero zaczyna się ostra zabawa. Na planecieziemi widziałam już nowe okładki, więc pewnie wkrótce. Nagrania pozwalają się odprężyć a jednocześnie się skupić na temacie. Idziesz za głosem w nagraniu i starasz się nic nie stracić, chociaż po którymś razie i tak znasz wszystko na pamięć. Ten typ prowadzenia słownego jest bardzo dobry, bo nie błądzisz myślami tylko koncentrujesz się na tym co robisz i na byciu świadomym tego co robisz, a to przynosi bardzo pozytywne efekty. |
|