Ścieżki

Afirmacje Skutecznego Uczenia się + relaks (20:28)
- dobra na czas, gdy chcesz zrobić sobie przerwę, zrelaksować ciało i umysł

Afirmacje Skutecznego Uczenia się (14:28)
- bez żadnego wprowadzenia, do korzystania w różnych sytuacjach od celowej relaksacji po jazdę w autobusie i bieganie w parku.

W nagraniach znalazło się 19 najlepszych afirmacji.

Dodatkowo wybrałem dla Ciebie 7 aktywnych afirmacji w wersji brain sync, każda o długości 5:30

Wszechświat wspiera Cię w nauce i rozwoju
Z każdym oddechem masz coraz lepszą pamięć
Uczysz się chętnie, szybko i z łatwością
Z łatwością przypominasz sobie to, co akurat potrzebujesz
W każdej chwili Twój umysł jest jasny i gotowy do odpowiedzi
Wyrażasz się jasno i precyzyjnie
Zdajesz egzaminy łatwo i przyjemnie

Sukcesów!
Paweł R. Stań

Fragment instrukcji audio:

"Przed tobą aktywne afirmacje.
W tej instrukcji, za chwilę sam lub sama poczujesz różnicę między aktywnymi i pasywnymi afirmacjami.
Chciałbym jednocześnie uniknąć powielania oczywistości jak i mitów związanych z korzystaniem z afirmacji.
Pamiętaj, że odnoszę się tutaj do afirmacji, które SŁYSZYSZ, czyli generalnie do nagrań czy też wypowiedzi otaczających Cię ludzi.

Mówiąc o aktywnych afirmacjach mam na myśli takie korzystanie z nagrania, które wymaga Twojej aktywności.

Jednocześnie aktywne afirmację są w specyficzny sposób zbudowane.
To, co odróżnia je od typowych afirmacji, to to, że główny nacisk w nagraniu położony jest na drugą osobę liczby pojedynczej. W większości instrukcji do budowania afirmacji jest powiedziane, że afirmacje powinny być w pierwszej osobie liczby pojedynczej, i to po części prawda, dlatego zrób doświadczenie, w którym poczujesz co na ciebie mocniej działa."

Charakterystyczne dla Aktywnych Afirmacji:

- w nagraniu większy nacisk położony jest na afirmację w 2 os. lp.
- łączysz afirmacje z oddechem (możesz sprawdzić głębokość swojego oddechu: http://www.youtube.com/watch?v=DfzW6hMHonY )
- są krótkie, do 9 minut, więc
- możesz z nich korzystać w czasie krótkich przerw, w dowolnym miejscu
- nie jest to lawina kilkudziesięciu afirmacji, ale kilku/kilkunastu, specjalnie przeze mnie wybranych
- są wysokoenergetyzujące (dzięki połączeniu z oddechem)

Jak Korzystać