NOWOŚĆ
ISOCHRONIC TONES

Kategorie
KOSZYK
...jest pusty
SZUKAJ WG AUTORA
ZAMÓW NEWSLETTER

- nowości i promocje
- bezpłatne publikacje
- kupony rabatowe

horoskop anielski
WPISY NA BLOGACH
Relaksacja Jacobsona
Relaksacja Jacobsona - Rafał Seremet
Ocena klientów: 5 z 5 Gwiazdek!
Liczba opinii: 10 (pokaż)
Autor: Rafał Seremet  
Produkt: MP3 Download
Czas trwania: 20:00
Rozmiar: 33 MB
Jakość: 224 kbps
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: Tak
Cena:
17,99zł

Produkt:




Pełny opis produktu

Relaksacja Jacobsona jest dwudziestominutowym nagraniem prezentującym dwie podstawowe metody relaksacji: Relaksację wg metody Jacobsona oraz Trening Autogenny Schultza.

Trening relaksacyjny prowadzi Rafał Seremet - autor wielu książek o możliwościach rozwoju wewnętrznego potencjału, który osobiście praktykuje te metody od lat kilkunastu. Jest on także kompozytorem muzyki relaksacyjnej grupy Amaranti.

W nagraniu zastosowano transowo-kojący podkład zawierający m.in. subtelne odgłosy cykad i innych barw natury w połączeniu z uspokajającą muzyką i częstotliwościami stymulującymi wchodzenie w fazę alfa i theta.

Metoda Jacobsona polega na nauczeniu się energetyki własnego ciała, poprzez świadomy trening napinania i rozluźniania mięśni w połączeniu z obserwacją oddechu.

Sposób ten należy do jednych z najbardziej skutecznych metod uwalniania się od napięć psychofizycznych i odkrycia swego wewnętrznego potencjału.

Relaksacja Jacobsona sprzyja wchodzeniu w poszerzone stany świadomości a także stanowi skuteczne narzędzie radzenia sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym.

W nagraniu przedstawiono także metodę dopełniającą - trening autogenny. O ile pierwsza metoda za punkt wyjścia bierze energetykę naszego ciała, to druga (trening autogenny) pracuje bezpośrednio z naszym poziomem mentalnym - ucząc nas wpływania na ciało i swoje życie wewnętrzne poprzez świadome kierowanie strumienia własnych myśli w określonym kierunku.


GRATIS pobierz darmowy ebook!
Nazwa: Podstawy relaksacji, medytacji i odmiennych stanów świadomości
Autor: Rafał Seremet
Liczba stron: 56
Rozmiar: 1,35 MB

Link: Podstawy-relaksacji-i-medytacji.pdf

Recenzje naszych klientów (10)   Dodaj własną recenzję
(+5) Czy ta recenzja jest przydatna?

Jakub  3 z 5 Gwiazdek! (20.06.2015)
Jedna z lepszych, ale nie najlepsza.
(+3) Czy ta recenzja jest przydatna?

Roman  5 z 5 Gwiazdek! (30.01.2015)
Bardzo uspokajający i harmonijny głos lektora plus świetna muzyka są w stanie wprawić dosłownie każdego w błogi, relaksacyjny stan, serdecznie polecam! Przy okazji zapraszam do dowiedzenia się czegoś więcej o relaksacji Jacobsona http://rozwijaszsie.pl/relaksacja-jacobsona/ ;)
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

Joanna  5 z 5 Gwiazdek! (10.12.2013)
Świetna po prostu, super głos lektora , fajna muzyka i po prostu sama nie wiesz, kiedy odplywasz... Bardzo fajne, bardzo skuteczne!
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

adam  5 z 5 Gwiazdek! (01.02.2011)
Super spawa korzystałem z relaksacji Jacobsona i nadal chcę kontynuowac by wyzdrowieć i cieszyc sie dobrym zdrowiem w pełnych napięć czasach!!!!!!!!!!!!!!
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

Lesław  5 z 5 Gwiazdek! (13.10.2010)
Jest to znakomita relaksacja. Warto wypróbować. Wysoki poziom nagrania. Polecam.
Zobacz wszystkie recenzje »

Porozmawiaj z autorem
Zapraszam na mój oficjalny blog. To miejsce, w którym możesz swobodnie porozmawiać ze mną o rozwoju duchowym i moich nagraniach.
Zapraszam: www.spojrzenie.com.pl/blog/rafalseremet
Najnowsze wpisy na blogu

Kontakt | Polityka prywatności | Regulamin | Bezpieczne zakupy
Newsletter:
Sklep prowadzony przez Binaural Krzysztof Janiewicz 67-320 Małomice
ul. Żeromskiego 8/III/3  NIP 924-174-53-73
Zobacz również: Linki   Ezoteryczny sklep wysyłkowy Binaural.pl
© 2008-2015 Binaural Krzysztof Janiewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptacę Regulaminu.

Pytania? Kliknij tutaj.

Muzyka relaksacyjna