UWAGA
ODBIERZ 4 PREZENTY

Kategorie
KOSZYK
...jest pusty
SZUKAJ WG AUTORA
INFORMACJE
Jak kupować?
Jak zapłacić kartą?
Jak słuchać?
Darmowe nagrania MP3
Darmowe ebooki
Darmowe filmy
Program lojalnościowy
Realizacja zamówień
Biuro Obslugi Klienta
Zadaj pytanie on-line

ZAMÓW NEWSLETTER

- nowości i promocje
- bezpłatne publikacje
- kupony rabatowe

horoskop anielski
WPISY NA BLOGACH
Relaksacja Jacobsona
Relaksacja Jacobsona - Rafał Seremet
Ocena klientów: 5 z 5 Gwiazdek!
Liczba opinii: 10 (pokaż)
Autor: Rafał Seremet  
Produkt: MP3 Download
Czas trwania: 20:00
Rozmiar: 33 MB
Jakość: 224 kbps
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: Tak
PROMOCJA
60% taniej
Cena: 17,99zł
7,20zł
Oszczędzasz 10,80zł (60%)
Do końca promocji pozostało:


Produkt:




Pełny opis produktu

Relaksacja Jacobsona jest dwudziestominutowym nagraniem prezentującym dwie podstawowe metody relaksacji: Relaksację wg metody Jacobsona oraz Trening Autogenny Schultza.

Trening relaksacyjny prowadzi Rafał Seremet - autor wielu książek o możliwościach rozwoju wewnętrznego potencjału, który osobiście praktykuje te metody od lat kilkunastu. Jest on także kompozytorem muzyki relaksacyjnej grupy Amaranti.

W nagraniu zastosowano transowo-kojący podkład zawierający m.in. subtelne odgłosy cykad i innych barw natury w połączeniu z uspokajającą muzyką i częstotliwościami stymulującymi wchodzenie w fazę alfa i theta.

Metoda Jacobsona polega na nauczeniu się energetyki własnego ciała, poprzez świadomy trening napinania i rozluźniania mięśni w połączeniu z obserwacją oddechu.

Sposób ten należy do jednych z najbardziej skutecznych metod uwalniania się od napięć psychofizycznych i odkrycia swego wewnętrznego potencjału.

Relaksacja Jacobsona sprzyja wchodzeniu w poszerzone stany świadomości a także stanowi skuteczne narzędzie radzenia sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym.

W nagraniu przedstawiono także metodę dopełniającą - trening autogenny. O ile pierwsza metoda za punkt wyjścia bierze energetykę naszego ciała, to druga (trening autogenny) pracuje bezpośrednio z naszym poziomem mentalnym - ucząc nas wpływania na ciało i swoje życie wewnętrzne poprzez świadome kierowanie strumienia własnych myśli w określonym kierunku.


GRATIS pobierz darmowy ebook!
Nazwa: Podstawy relaksacji, medytacji i odmiennych stanów świadomości
Autor: Rafał Seremet
Liczba stron: 56
Rozmiar: 1,35 MB

Link: Podstawy-relaksacji-i-medytacji.pdf

Recenzje naszych klientów (10)   Dodaj własną recenzję
(+6) Czy ta recenzja jest przydatna?

Jakub  3 z 5 Gwiazdek! (20.06.2015)
Jedna z lepszych, ale nie najlepsza.
(+3) Czy ta recenzja jest przydatna?

Roman  5 z 5 Gwiazdek! (30.01.2015)
Bardzo uspokajający i harmonijny głos lektora plus świetna muzyka są w stanie wprawić dosłownie każdego w błogi, relaksacyjny stan, serdecznie polecam! Przy okazji zapraszam do dowiedzenia się czegoś więcej o relaksacji Jacobsona http://rozwijaszsie.pl/relaksacja-jacobsona/ ;)
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

Joanna  5 z 5 Gwiazdek! (10.12.2013)
Świetna po prostu, super głos lektora , fajna muzyka i po prostu sama nie wiesz, kiedy odplywasz... Bardzo fajne, bardzo skuteczne!
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

adam  5 z 5 Gwiazdek! (01.02.2011)
Super spawa korzystałem z relaksacji Jacobsona i nadal chcę kontynuowac by wyzdrowieć i cieszyc sie dobrym zdrowiem w pełnych napięć czasach!!!!!!!!!!!!!!
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

Lesław  5 z 5 Gwiazdek! (13.10.2010)
Jest to znakomita relaksacja. Warto wypróbować. Wysoki poziom nagrania. Polecam.
Zobacz wszystkie recenzje »

Porozmawiaj z autorem
Zapraszam na mój oficjalny blog. To miejsce, w którym możesz swobodnie porozmawiać ze mną o rozwoju duchowym i moich nagraniach.
Zapraszam: www.spojrzenie.com.pl/blog/rafalseremet
Najnowsze wpisy na blogu

Kontakt | Polityka prywatności | Regulamin | Bezpieczne zakupy
Newsletter:
Sklep prowadzony przez Binaural Krzysztof Janiewicz 67-320 Małomice
ul. Żeromskiego 8/III/3  NIP 924-174-53-73
Zobacz również: Linki   Ezoteryczny sklep wysyłkowy Binaural.pl
© 2008-2015 Binaural Krzysztof Janiewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptacę Regulaminu.

Muzyka relaksacyjna