Kategorie
KOSZYK
...jest pusty
SZUKAJ WG AUTORA
horoskop anielski
WPISY NA BLOGACH
Recenzje i opinie
Trening Autogenny 6 - Chłodne Czoło

Wyświetlono rekordy od 1 do 1 (z 1 znalezionych)
1
(+1) Czy ta recenzja jest przydatna?

Halina  5 z 5 Gwiazdek! (06.09.2011)
Z Treningiem Autogennym zapoznałam się na kursie relaksacji. Przez dłuższy okres czasu ćwiczenia wykonywałam samodzielnie, ale systematycznie. Już od samego początku odczułam znaczną poprawę stanu zdrowia. Obecnie zakupiłam 5 nagrań czyli prawie cały komplet treningu autogennego. i nadal wiczę przy współudziale lektora- psychoterapeuty. Ćwiczę przeważnie w domu ale nie tylko. Kilka miesięcy temu będąc na sali operacyjnej pod znieczuleniem miejscowym w myślach powtarzałam: rozluźniam prawą rękę, moja ręka jest ciężka, bardzo cięzka i. t. d. Przy tym spokojnie i równiutko oddychałam. Tym sposobem potrafiłam zredukować poziom lęku, opanować rytm serca i poczuć ogólny spokój. Tę metdę stosuję również gdy siedzę na fotelu dentystycznym oraz w wielu innych sytuacjach życiwych, gdy trzeba opanować lęk. Autosugestia ma bardzo silną moc i ja w to głeboko wierzę. Pozdrawiam

Napisz własną recenzję
Kontakt | Polityka prywatności | Regulamin | Bezpieczne zakupy
Newsletter:
Sklep prowadzony przez Binaural Krzysztof Janiewicz 67-320 Małomice
ul. Żeromskiego 8/III/3  NIP 924-174-53-73
Zobacz również: Linki   Meble na wymiar Żagań
© 2008-2018 Binaural Krzysztof Janiewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptacę Regulaminu.