Relaks Absolutny poprowadzi cię kolejno przez wszystkie części twojego ciała. Zobaczysz, które z nich są wciąż napięte pomimo iż koncentrujesz na nich swoją uwagę. Zdasz sobie sprawę z tego, w jakim stanie naprawdę znajduje się twoje ciało i... pozwolisz mu się odprężyć.

Według Huny człowiek jest poddawany ciągłemu cyklowi od stresu od uwolnienia napięcia i znów do stresu itd. Ten cykl warunkuje harmonię w ciele. Gdy ten święty rytm zostaje zaburzony stres narasta. Cykl skraca się i zaczyna wyglądać następująco:

stres - napięcie mięśni - uwolnienie napięcia - relaks
stres - napięcie mięśni - uwolnienie napięcia - rela...
stres - napięcie mięśni - uwolnie...
stres - napięcie mięśni - stres

Kiedy nie dajemy naszemu ciału wytchnienia, po jakimś czasie jego odporność załamuje się i zaczynamy chorować. Relaks jest konieczny do życia jak powietrze i woda. Powinniśmy się go uczyć już w pierwszych latach naszego życia od rodziców i w szkole, jednak wydaje się, że sztuka relaksu została prawie całkowicie zapomniana.

Słuchanie Relaksu Absolutnego pomogło już wielu osobom z nerwicą, jąkaniem, lękami niewiadomego pochodzenia, arytmią serca, bólami głowy, owrzodzeniem układu pokarmowego, zaburzeniami odporności, zaburzeniami potencji i wieloma innymi schorzeniami natury psychosomatycznej.

Sęk w tym, że według Huny WSZYSTKIE choroby mają naturę psychosomatyczną. Jesteśmy wszak istotami duchowo - fizycznymi. Z własnego doświadczenia wiem, że Relaks Absolutny należy traktować jak swego rodzaju remedium ZAPOBIEGAJĄCYM chorobom. Ci, którzy systematycznie zwracają uwagę na swoje ciało rzadziej chorują, ponieważ z dużym wyprzedzeniem wiedzą, że coś jest nie w porządku i podejmują zawczasu odpowiednie działania.

Podobno w dawnych czasach w Chinach lekarz dostawał swoją wypłatę dopóki pacjent był zdrowy, a przestawał ją dostawać, gdy pacjent zachorował!