Medytacja "Azyl" należy obok "Relaksu Absolutnego" do grupy medytacji podstawowych, które uruchamiają wewnętrzny potencjał, pozwalają się zrelaksować, poćwiczyć wyobraźnię i rozeznać się w stanie swojego ciała i ducha.

Azyl zwany inaczej wewnętrznym ogrodem, schronieniem albo refugium - to centralne miejsce w naszym duchowym świecie. Szamani kładą nacisk na to, aby bardzo dokładnie wyobrazić sobie swój azyl, ponieważ jest to nasz duchowy dom - miejsce, z którego rozpoczynamy każdą wewnętrzną podróż.

Kiedy przenosimy się tam, powinniśmy czuć się bezpiecznie, miło i naturalnie. Wszystkie rzeczy, które znajdują się w naszym azylu, począwszy od krajobrazu, poprzez wodę, roślinność, miejsce do medytacji, ekran wyobraźni, wejście do podświadomości itd. aż po skomplikowane urządzenia, które zapragniemy tam mieć mają znaczenie. Po tym, jak wygląda twój azyl, możesz zorientować się co dzieje się w twoim wnętrzu. Jeśli na przykład trudno jest ci wyobrazić sobie źródło wody - może oznaczać to utrudniony dostęp do życiowej energii lub chorobę, jeśli nie potrafisz zdecydować się na wybór konkretnego miejsca - może oznaczać to, że nie masz własnego, bezpiecznego miejsca w świecie rzeczywistym lub, że pomimo pozorów nie czujesz się bezpiecznie tu, gdzie jesteś.